養生新觀念：維持良好的體內環境，比吃什麼更重要！

閱讀這篇文章之前，請先放下以下幾個根深蒂固的概念：
1. 放下多吃什麼食物有益健康的想法。
2. 放下想要一直吸收醫學新知的渴望。
3. 放下大家說什麼養生方法好，便想試試的衝動。

感受每個人各自是小宇宙，又與天地大宇宙相輝映。每一臟腑，每一經脈息息相關，你的身體有自己的智慧。當我們感受(相信)身體的智慧，自然而然升起敬意，不對身體妄加作為。人類身體是一具完美的儀器，可能比現今世上任何機器還來得精密。

此刻，請先放下之前所有的健康養生知識，從現在開始，建立一個簡單、整體的養生心法。人生只有一次，千萬不要拿自己的身體做實驗！

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養生，必須明白整體循環變差是造成衰老的重大原因！

古老東方醫學經典《內經》告訴我們整體平衡才是生命之道。想要老得健康、老得自然，我們一定要了解衰老過程中，最巨觀的變化是什麼？
人體經脈的衰老過程，便是共振效應降低，如何恢復共振，或是衰老得慢，熟悉明白古老智慧，比起食物和補藥的效果更為有益。

人體的衰老指標：2 個重要經脈數值

人體老化過程中，我們從脈診血壓計量測以及統計，可看出兩個重要經脈數值特別的變化。肝經 (H1) 指數會變大，從年輕到老，肝火指數會越來越大，肺經指數 (H4) 則是越來越小，表示肺氣越來越弱。
氣虛的人為什麼要補肺，原因也在此，可是要補肺氣，得洩肝火。肝火是怎麼來的?臨床上，肝火最大的來源是吃錯東西，不好消化的食物，以及加重肝臟負擔的食物。

養生最大盲點：身體是不是打仗中，我們根本不知道!

在郭醫師的門診中，常常很多病人已經處在外感狀態而渾然不覺，我們使用經脈血壓計便能診斷出病人此刻是否已處於外感。病人的外感不只是大家熟悉的感冒上呼吸道症狀，而是以各式各樣的症狀呈現，好比免疫異常以及慢性發炎的病患，脈診上總是長期出現感冒外邪的徵候。感冒外邪在脈診血壓計會顯示出肺經與膀胱經的病理特徵。

什麼是外感?天氣變化或是外在環境對身體產生的影響。好比新冠病毒也是外感，吹風受寒也是外感，吃下不該吃的食物等等。

歷代漢醫治療外感的經驗，探討得非常清楚，同樣脈診對外感的治療原理也是非常清楚。好比我們治病，一定會分清楚，病人是否處在外感，有外感身體等於處在緊急狀態，如同一個國家處於打仗期間，在緊急狀態之下，身體各部組織都必須支援前線，非常努力讓前線打贏仗。
因此有外感，等於在戰時，所有條件皆不同。一定要等到解除外在威脅，身體才能回到安內狀態。打仗是一回事，建設是一回事。所以千萬不要把養生當治病、治病當養生！

真正衰老的問題是什麼?

真正衰老的問題是什麼? 共振頻率降低，也就是整體循環變差。
所以為什麼在不同的經脈，經過不同的年齡，會有不同的反應，當我們看到肝火越來越大，表示身體循環阻力越來越大，效能越來越差。身體用最大的能量表現在肝經第一諧波，增加肝經的能量。同時也因為肺經指數下降，表示氧氣交換功能變差了。
整體的循環效率變差，是人衰老最重要的問題，更不用講其它器官。老化過程中，頭部器官供血逐漸減少，自然影響到神經或者產生精神以及心理問題，產生認知，或者是記憶等各方面問題，這些並不是補充哪些營養便能改善。改善經脈共振效率，也就是改善循環，才是根本之道。

真正的養生是什麼？

真正的養生是？維持體內好的環境比吃任何營養品更有效
養生最根本的方法，是讓人的週期與大自然週期合而為一，不要逆天是最省力，順天而行才是養生心法。

想維持身體共振效率，得著眼體內整體環境。想要維持不同經脈間的平衡協調，以及不同器官組織之間的平衡，血液(氧)以及心臟能量分配，扮演著非常吃重的角色。什麼是不好的環境?很簡單，只要沒有血(氧)，環境就變得不好。
人類雖是高等進化動物，可是他身上能夠保留的糖類，儲藏成肝糖只有一天的存量，講到最極端，我們最重要的腦細胞，他只有五分鐘的容忍度，只要五分鐘沒有血(氧)，他就變植物人。

經脈血壓計帶你了解身體是否「正處於」不好的循環中！

脈為氣血先見：這句話的意思是說人的脈象預告身體內部的狀態。
人體十二條經絡其數學運算都是獨立的，這也是人之所以為人，人體的精密運算遠超過最先進的智慧數學。每一個心跳之間，不到一秒鐘，人體便把所有組織幾十兆細胞所需的資訊計算過一次，這是何等精密的生命。

透過經脈血壓計，可以客觀的量測到人體的十二個諧波，也就是人體中的十二條經脈，每一經脈對應一組頻率，當這十二組頻率和諧共振時，身心便能健康。當十二個頻率無法和諧共振時，身心靈便會出狀況。這套經脈運行的方法，和我們習以為常的認知相差甚遠，它不是三度空間，而是十二度空間。

再次呼籲各位：人生只有一次，千萬不要拿自己的身體做實驗。如果真的喜歡拿自己的身體做實驗，你一定要有個工具來量測，保護自己，因為沒有人體完整的經脈資訊，一開口動手便容易出錯！